In meiner Praxis hast Du die Möglichkeit, dich in geschützter Atmosphäre auf Deine persönliche Reise zu begeben und vertrauensvoll über Deine Gedanken und Gefühle zu sprechen. Gerne nehme ich mich zurück und gebe Dir den Raum, den Du gerade brauchst und/oder stehe Dir unterstützend zur Seite.
Du stehst bei mir mit Deinen Gefühlen und Gedanken im Mittelpunkt. Ich orientiere mich an Deinen Bedürfnissen und wir schauen und entscheiden zusammen, was für Dich gerade und nachhaltig hilfreich ist.
Du brauchst Unterstützung oder Hilfe bei einem Thema wie Ängsten, Stress, innerer Unruhe, körperlicher Beschwerden als Begleitung psychischer Belastung, Beratung bei Hochsensibilität oder einem anderen Thema, welches dir am Herzen liegt ?
Ich habe eine fundierte Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit der Heilerlaubnis durch das Gesundheitsamt Dortmund und biete
Psychotherapie
Coaching
und/ oder Entspannungstraining an.
Ablauf
1. Du meldest Dich bei mir telefonisch, per WhatsApp oder Mail und wir vereinbaren einen Termin für ein Erstgespräch.
Melde Dich gerne:
2. Erstgespräch (30 Euro)
Beinhaltet ein Anamnesegespräch (Worum geht es bei dir?)
sowie die Therapieplanung (Individuelle Abstimmung, wie oft und in welchen Abständen ein Termin stattfindet und wo die Kosten liegen).
3. Therapie/Coachinggespräche
4. Abschlussgespräch
Alle Termine auch online (z.B. über Zoom) möglich!
Manchmal fühlt es sich so an, als wäre die Situation in der man sich gerade befindet, wie eine Reise in einem Labyrinth, aus dem man nicht mehr herauskommt. Man fühlt sich machtlos, ängstlich, deprimiert, traurig, wütend oder enttäuscht.
In einem Labyrinth, sieht man vor lauter Hindernissen keinen Ausweg. Nach einigen Versuchen, verliert man den Mut oder man hat erst gar keine Versuche unternommen, wieder heraus zu kommen, da man keinen klaren Gedanken fassen kann. Vielleicht fehlt auch der Wegweiser oder Begleiter auf dieser Reise. Man steht Mitten im Chaos seiner eigenen Sorgen, Gedanken, Ängste oder Probleme.
Falls du Dich gerade oder manchmal so fühlst, Du bist nicht alleine. Jeder hat mal eine Situation im Leben, in der der Weg nach draußen erschwert ist.
Aber es gibt immer wieder einen Weg heraus!
Den ersten Schritt aus Deinem Labyrinth heraus, hast Du bereits jetzt getan, Du bist gerade hier, informierst Dich und suchst nach Unterstützung.
Gerne bin ich Deine Begleiterin auf dem Weg nach draußen.
Ängste und Panik
- Angstzstustände
(generalisierte Angststörung)
- Panikattacken
- Angst vor/bei bestimmten Dingen oder Situationen
(Phobien)
Allgemeine Lebenskrisen
Stress und Unruhe
Veränderungsprozesse
Psychosomatische Beschwerden
Hochsensibilität
- Erkenntniss und Umgang mit der eigenen Feinfühligkeit/ Hochsensibilität
- Findung der Berufung/ des Sinns
- Umgang mit hochsensiblen Menschen (Freunde, Bekannte oder Kinder)
Entspannung
- während unseres Termins zur Ruhe finden
- Erlernen von Entspannungstechniken für den Moment, den Alltag und bevorstehende herausfordernde Situationen
- Meditation
Oder bei einem anderen Thema, welches Dir am Herzen liegt.
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